ぺたんこ座り 効果|ぺたんこ座りができない原因と対策！ストレッチで解決しよう

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ペタンコ座りストレッチ. ペタンコ座りストレッチは、外に開いた股関節を元に戻す際、効果的なストレッチです。 あぐらをかいて猫背で座るクセがある方や、がに股で歩く方などにおすすめのストレッチとなっています。

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ペタンコ座りはO脚の原因になる？正しい座り方とO。 ペタンコ座りはO脚の原因になる？正しい座り方とO。
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